Hentikan Sciatica Sekarang – Perawatan Linu Panggul

Apa itu Sciatica?

Sciatica adalah sekumpulan gejala yang disebabkan oleh iritasi atau kompresi salah satu dari lima akar saraf di punggung bawah atau saraf skiatik itu sendiri. Penderita linu panggul biasanya akan mengalami nyeri di satu atau lebih area berikut:

  1. Nyeri di area bokong dan paha
  2. Kesemutan atau mati rasa di kaki
  3. Menembak nyeri melalui punggung bawah

Mayoritas kasus linu panggul dapat dikaitkan dengan salah satu dari empat penyebab utama:

  1. Sindrom piriformis – Dibuat ketika tekanan ditempatkan pada saraf skiatik oleh otot piriformis. Ini adalah penyebab paling umum dari nyeri siatika.
  2. Herniasi cakram tulang belakang – Disebabkan oleh cakram tulang belakang yang menonjol keluar dari antara tulang belakang dan menekan salah satu akar saraf skiatik.
  3. Stenosis tulang belakang – Kondisi di mana saluran tulang belakang menyempit dan menekan sumsum tulang belakang.
  4. Sacroiliac bersama disfungsi – Disfungsi pada sendi sacroiliac yang sering dikaitkan dengan kebiasaan postural miskin.

Pengobatan Sciatica Umum

Ada berbagai macam perawatan yang tersedia termasuk terapi pengobatan (obat-obatan) dan pembedahan invasif. Meskipun perawatan ini bisa efektif, pengobatan pleksus brakialis dan terkadang diperlukan, biasanya terlalu banyak diresepkan oleh dokter.

Dalam banyak kasus, lebih disukai untuk mencoba perawatan linu panggul alternatif. Perawatan semacam itu biasanya mengambil pendekatan yang lebih holistik untuk kesehatan punggung dan otot, dan mereka membantu menghindari efek samping dan periode pemulihan yang lama dari prosedur pembedahan.

Hentikan Sciatica Sekarang

Pamela Kihm telah menghasilkan sebuah buku bagus berjudul Stop Sciatica Now yang bertujuan untuk memberikan pengobatan linu panggul tanpa memerlukan obat-obatan atau pembedahan.

Landasan untuk buku ini adalah Feldenkrais Method® of Somatic Education, metodologi pendidikan gerakan yang sangat dihormati yang diajarkan oleh ribuan praktisi di seluruh dunia. Sungguh melegakan melihat buku tersebut memiliki dasar medis yang kuat karena banyak buku pengobatan alternatif ditulis oleh non-profesional, murni berdasarkan bagaimana mereka menangani kondisi mereka sendiri.

Melalui buku tersebut, penderita linu panggul dapat mempelajari bagaimana olahraga lembut dan perubahan kecil pada posisi tubuh dapat menjadi pengobatan yang efektif dan dapat menghilangkan nyeri linu panggul.

Ikhtisar Konten

Tiga bab pertama dari buku ini menjelaskan, dalam bahasa yang mudah dipahami, penyebab nyeri siatika dan bagaimana postur serta gerakan Anda memiliki dampak signifikan pada kesehatan punggung dan tingkat keparahan nyeri yang Anda alami selama serangan linu panggul.

Tujuh bab lainnya dari buku ini memberikan penjelasan yang sangat rinci dan panduan langkah demi langkah tentang bagaimana mempertahankan postur tubuh yang baik dalam aktivitas sehari-hari Anda, serta memberikan serangkaian latihan lembut dan efektif yang memberikan bantuan punggung segera.

Rekomendasi untuk Penderita Sciatica

Stop Sciatica Now sangat praktis, memberikan petunjuk rinci tentang aktivitas sehari-hari seperti menaiki tangga, mengangkat beban berat, terapi pengobatan hnp dan duduk di depan meja di kantor. Mengikuti petunjuk ini bisa menjadi metode pengobatan yang efektif untuk linu panggul tanpa perlu pembedahan invasif atau pengobatan kuat.

Banyak pembaca telah merasakan hasil yang luar biasa dari buku ini. Ada banyak testimonial yang menggembirakan di situs web yang menjelaskan bagaimana buku itu merupakan bagian penting dari perawatan linu panggul mereka sendiri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *